我要靠一下...
我要靠一下...
生活 #50533
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斯文硬漢
地球上
負面情緒 每個人都有 無論是誰
世界上沒有幾個聖人 可以無視一切
再好的脾氣 也會因某些事 爆炸

正面的情緒會帶來好的影響
一句話 情緒不同 理解不同 表達亦是

每當心情不好 就深呼吸 先放鬆自己
什麼都別想 讓自己平靜
可以冷靜思考時 再來回想發生的事情
試著用正面的方式 來釋懷
如果不行 先讓自己能放下
沒有什麼好在意的 到了明天都只是曾經

曾經面對一個令我生氣到握緊拳頭的人
我之前寫過
冷靜下來 他的無知 傲慢 是他的問題
反正 我知道自己在做什麼
根本沒有把柄可以讓任何人抓
所以 並不擔心他能向上面報告什麼
而他既然不認為他有問題 那是他的事
我也沒必要為了一個無知的人不開心
隔天 一切都照舊

只是舉例
正面去想 他的無知最終只會害死自己
我又何必在意 而且因為此事 讓我懂了他
放下 反正他影響不到我 有何放不下

處理事情要先處理情緒
平靜的心 才能看清事情 看到解決方式
任何時候都是如此
帶有情緒的言語 只會造成誤會 引起衝突
所以 每當有問題發生 我總是能很快處理
無論如何 平靜思考 哪怕是自己的事
用第三者的身份立場 把自己摒除在外
是自己的問題 就承認 承擔
不是自己的問題 就先處理好比較重要
事情處理完 自然有人會去追究
自己也無需跳入別人情緒的戲裡

無論何時 保持中立是我的立場和習慣
我情緒不是非常穩定 只是 容易穩定

21小時前
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